Tiden rinner iväg! Det är dags att boka din plats 💫
Under 8 veckor coachar jag dig inom kost & träning. Tillsammans i en grupp blir träningen av, den blir roligare och du kämpar mer än om du skulle träna själv.
Vi startar den 1 maj och kör ända fram till midsommar!
Starta sommaren starkare och gladare än någonsin ☀️
💚 För vi blir gladare av ren och näringsrik mat. Och starkare av att träna 💪
Vi äter paleoinspirerad mat och jag hjälper dig hur du ska tänka när det gäller mat för hela familjen eller hur du ska hinna med att laga mat från grunden.
Träningspassen anpassas så att alla kan vara med oavsett nivå eller vana.
Det här ingår:
- 8 träningspass i Uggelviken, Falun + online, tisdagar 18.00
(förutom 6/6, måndag den veckan istället) - 8 inspelade träningspass som du tränar själv hemma
- Kostupplägg Paleo, ett kompendium skickas hem till dig med färdiga recept och inköpslistor
- Kunskap om ren och näringsrik mat
- 5 Coachsamtal i grupp, endast online, torsdagar 19.00
- Ett forum, community, där vi kan chatta med varandra
- Hälsodagboken, skickas hem till dig. Här skriver du ner dina mål, resultat och reflektioner.
Du kan alltså vara med oavsett om du bor i närheten av Falun eller om du vill köra online. Träningspassen som jag kör i mitt utegym delas samtidigt till dig som kör online och spelas även in till dig som kanske missar passet.
Här har du verkligen chansen att skapa vanor inför sommaren med rolig, varierande och utmanande träning. Du lär dig hur du kan ta med dig träningen var du än är.
Snabbt upptäcker du hur mycket gladare, lättare och piggare du blir av ren mat, utan konstigheter som kroppen är anpassad till att äta.
Köp din plats här!
-
1995 SEK
Kost & Träning i 8 veckor
Köp nu!
För dig som vill vara med här i Falun ingår även UteStark som vi kör på söndagar kl 10.00.
Här tränar vi med däck, släggor, rep och andra egna anordningar. Ha gärna med träningsvantar och oömma kläder.
Den bästa och roligaste träningen du kan få!!!!
